Impara la Meditazione Vedica con Corinna in quattro incontri consecutivi di 60/90 minuti.

La Meditazione Vedica è una tecnica facile da imparare e da praticare e non richiede sforzo, concentrazione o contemplazione. Si pratica per 20 minuti, al mattino e alla sera, comodamente seduti, con gli occhi chiusi e in silenzio. La Meditazione Vedica rimuove lo stress e la fatica e procura energia e chiarezza mentale.

Tutti possono impararla, anche i bambini. Per praticarla non occorrono doti particolari. Non è una religione e non richiede l'adesione ad una nuova fede o ad una filosofia specifica, né che si adotti uno stile di vita particolare.

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Learn Vedic Meditation with Corinna over four consecutive encounters of 60/90 minutes each day.

Vedic Meditation is easy to learn and practice in one’s everyday life. It is practised twice a day for 20 minutes and does not require any effort, concentration, focus or contemplation.

Vedic Meditation provides the body with an extraordinary level of rest, which is from two to five times deeper than sleep, and enables the release of fatigue as well as deep-rooted stress.

Everyone can learn this technique including children. No skill or talent is required.

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Learn a simple and natural meditation technique and practice the correct sequence of asana and pranayama to best prepare your body for deep and effortless meditation (Rounding).

Existing Vedic Meditators will have the opportunity to delve deeper into their meditation practice with a customised Rounding program

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